朝晩はグッと冷え込み、街中がカラッカラに乾燥しています。部屋を加湿したり、お肌の乾燥対策をされている方も多いかと思います。乾燥の季節は、感染症が流行します。インフルエンザA型に変わり、インフルエンザB型が流行し始めています。身体の乾燥と共にお口の中も乾燥しています。今は、マスクをして過ごす時間が増え、自然に口呼吸となることで、より乾燥してしまいます。ウイルスや細菌は、乾燥を好みます。しっかりと歯を磨き、お口の中を清潔に保ち、うがいやこまめに水分を摂ることで風邪や感染症を予防し、楽しく元気に毎日を過ごしましょう。